Чувства разные нужны – чувства разные важны

Мы привыкли молчать о своих чувствах: молчим, что обидели в школе, не рассказываем о том, что боимся темноты, не говорим, что жалко бездомную собаку, притворяемся, что в жизни все отлично. Но загоняя собственные чувства глубоко внутрь, мы делаем себе хуже! Книга же покажет, что:

• Чувства — наши друзья, предупреждающие нас об опасности и подсказывающие пути к радости.
• Нужно не бегать от чувств, а научиться правильно выражать их
• Чтобы стать счастливее, нужно не прятаться от своих чувств
• Чтобы чувства не подводили, нужно давать им точные названия
• Каждый из нас имеет право на ошибку
• Можно пользоваться этими правилами каждый день 🙂